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足のニオイが臭い!その原因と対策方法、消臭アイテムをご紹介!

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足のイラスト

夏になると汗をよくかくようになりますが、それと同時に気になるのがニオイですよね。

特に足が蒸れてニオイが…
人前で靴が脱げない!
足を洗ってもニオイが取れない!

どうしたらいいの〜〜〜!

って密かにお悩みの人っていますよね?

女性で足のニオイが気になる人なんて特に、
自分の足がお父さんみたいに臭くなるなんて思ってなかった!

なんて人もいるのでは?
実際に私もそうだったので、その悩み、あなただけじゃないですよ〜( ´∀`)

今回は、足のニオイが臭くなる原因とその対策方法、足のニオイ消臭アイテムをご紹介します!

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足のニオイが臭い!原因は?

私の足からお父さんと同じような臭いニオイがする…

って感じると、とてつもないショックですよね(*_*)
私もこんなに臭うか!?って思う経験をしたことがあるので、本当に悩みました…。

恋人の前でも気軽に靴が脱げるようになるためにも、まずは足が臭くなる原因をチェックしましょう!

 

足のニオイが発生する仕組み

足が臭くなってしまうのは、「足」「靴下」「靴」の3点それぞれのケアができていないからです。

足が臭う根本的な原因は、雑菌が繁殖していることにあります!
雑菌が繁殖して、そこに、汗と一緒に流れ出した皮脂や角質の汚れが加わって分解されることで、あの強烈なニオイを発生させているのです。

●足の臭いニオイが発生する仕組み
足で雑菌が繁殖

汗をかく

皮脂や角質の汚れが流れ出る

雑菌がこれらを分解

悪臭が発生!

というわけですね。

 

足・靴下・靴 それぞれの問題点

足の臭いニオイの発生するしくみはわかったので、次は足・靴下・靴の問題点を挙げていきます。

思い当たることがないか、チェックしてみてください!

◆足
・足の洗い方が不十分
→古い皮脂や角質汚れ、雑菌などが洗い落とせていない
・大量の汗をかいている

足の清潔さをいかにして保つかがポイントですね!

◆靴下
・通気性吸湿性の悪いものを履いている
→ストッキングなど
・足が湿ったまま、靴下を履いている
・汗を大量にかいた後も履き替えていない

基本的に靴下が湿った状態で履き続けることが問題なんですね!

◆靴
・一日中同じ靴を履きっぱなし
→蒸れている
・通気性が悪いものを履いている
→ゴムやビニールなどの素材の靴
・毎日同じ靴を履いている
→雑菌が日ごとにさらに繁殖している
・靴のサイズが合っていない
→蒸れを誘発している
靴のサイズが合わないと、足を緊張させてしまい余計に汗をかくことにつながります!

 

足の臭いニオイを消したい!対策は?

足の臭いニオイの発生原因も、足・靴下・靴の問題点もわかれば、臭い(におい)の解決策も見えてきますよ〜!
臭い対策、早速チェックしましょう!

 

足・靴下・靴 それぞれの臭い対策

◆足の臭い対策
足湯をする
→汚れを浮き上がらせ落としやすくする
指の間、爪のわきなどもしっかり洗う
薬用石鹸を使う
・石鹸カスなどが残らないようにしっかり流す
・お風呂上がりはしっかり湿気を拭き取る
→指の間までしっかりと
・汗をかいたらこまめに拭き取る

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足湯をするときのポイント!
・お湯の温度はちょっと熱めの40〜43℃で!
・足をつけておく時間は10〜15分と少し長め!
この2点を意識してみてくださいね( ´∀`)

 

◆靴下の臭い対策
・いったんすすぎをしてから普通の洗濯をする
・通気性のよい機能性の靴下などを履く
・ストッキングや靴下の替えを持ち歩き、こまめに履き替える
・指の間の汗も吸湿してくれる5本指ソックスを履く
・足が湿っている時は、ちゃんと乾くまで靴下を履かない

靴下が湿っている状態になったら履き替えるのが重要です。
一日中同じストッキング、履いてませんか〜?
汗で湿った状態は、雑菌が繁殖しやすくなる環境です!
雨の日などは、必ず替えの靴下を持ち歩くようにしましょうね!

 

◆靴の臭い対策
・風通しの良い場所に置く
→ニオイを放出させつつしっかり乾燥させて、雑菌が繁殖しにくいようにする
・天日干しする
→革靴の場合は素材が痛むので日陰干しする
・新聞紙などを靴の中に詰めて湿気を吸い取る
・オフィスのなかではサンダルに履き替える

靴も靴下同様によく乾燥させることが重要です。
靴は長時間履くとどうしても蒸れてしまうので、脱げる環境があるときは脱ぐようにしましょう!

靴を購入するときのポイント!
・通気性の良い靴を選ぶ
→メッシュ素材や機能性のインソールを取り入れたものなど
×合皮やゴム素材のものは蒸れやすいので避ける
・サイズのあった靴を選ぶ
→小さな靴は蒸れの原因に、大きな靴は常に踏ん張らないといけないので汗をかきやすくする原因になります!
・消臭・殺菌系のインソールを入れる
→履き始めの無臭の時点から、臭い(におい)が付かない工夫をする

 

足の臭いニオイを消すのに役立つアイテム!

足の臭い(におい)を消すためのアイテムを足・靴下・靴それぞれご紹介しますね。

◆足に使うアイテム
足を洗う薬用石鹸ならコレ!
昔ながらの薬用石鹸ミューズです♪
実は、これが結構効きます!
どのスーパーでも買えるのが良いですよね( ´∀`)
高価な薬用石鹸を使う前に一度試してみてください!

◆靴下ならコレ!
靴下なら5本指ソックスが絶対オススメです。
夏に5本指ソックスって余計に暑そうな感じがするのですが、指の間の湿気を吸い取ってくれるので、実は蒸れ防止効果があるんです!
私も工場で立ち仕事をしているのですが、5本指ソックスに変えてから足の臭いがグッと軽減されました。

◆靴に使うアイテム
靴の臭いにはグランズレメディです!
粉末状になっています。靴の中に付属のスプーンで粉を入れて、靴を揺らしまんべんなく行き渡らせたらOK!
使い続けると玄関の臭いにまで変化が現れるとか(笑)
ちなみに人気がありすぎて、偽物も出回っているみたいなので買うときは注意してくださいね!

 

まとめ

・足についてる雑菌が繁殖する
・皮脂や角質の汚れが汗で流れ出る

この2つが合わさることで悪臭になってしまうんですね…。

足のニオイは、足そのものがだけでなく靴下や靴にも原因があります!

足だけ洗うのではなく、靴下や靴のケアも忘れないようにすることが大切ですね!

誰の前でも恥ずかしがらずに靴が脱げるように、ケアをしていきたいですね( ´∀`)♪

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