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​ 夏本番。 楽しい季節とは裏腹に、熱中症や食中毒の危険性が最も高まる時期ですね。 先日、仲の良い友人と浜辺でバーベキューを楽しんだけど、なんだかそれ以来体調が良くない…。 吐き気がひどいし、お腹の調子がいつもと違う…。 これってもしかして食中毒？？？ なんて不安に思っている方も多いのでは？ 今回は、食中毒の潜伏期間と潜伏期間中の症状、体調が良くなるまでにかかる時間をまとめてみました！

​暑い暑い夏！ 熱中症もそうですが、それと同じくらい気をつけたいのが食中毒！ 夏の暑い季節でも毎日お弁当を持って職場に向かう人も多いでしょう。 そんな毎日のお弁当で食中毒になってしまった…！ なんてことになったら、大変ですよね(*_*) 下手したら、仕事をお休みしなきゃならなくなったりしてしまうかもしれません。 今回は、そんなお弁当で食中毒になる原因とその予防法、おかず調理のコツをお伝えします！

​ 夏が近づくにつれて、誰の身にもせまる熱中症。 熱中症は誰にでも起こる病気ですが、特にお年寄りは熱中症になりやすい傾向があります！ 総務省のデータによると、2016年の5〜9月の間に熱中症で救急搬送された人は、50,214人。 その半数が満65歳以上の高齢者です！ なぜ、高齢者は熱中症になりやすいのでしょうか？ 今回は、高齢者が熱中症になりやすい原因と予防法、万が一熱中症になってしまったときの対応方法をご紹介します！ 身近にお年寄りがいる方は必見ですよ〜！

GWに夏休み、長期休暇での赤ちゃんとの旅行は不安でいっぱいですよね！ 特に、飛行機を利用する場合、空を飛ぶため逃げ場はないし、赤ちゃんが泣いちゃったらどうしよう？ 授乳は？オムツ替えは？ そんな悩みが尽きないですよね…。 今回は、赤ちゃん連れの飛行機旅行を少しでも快適にするために、座席の選び方や機内での過ごし方、航空各社の対応についてご紹介します！

​もうすぐ母の日。 お母さんに感謝の気持ち、伝えてますか？ 4月から一人暮らしを始めた人も多いはず。 一人暮らしを始めると、親のありがたみが実感できますよね。 炊事や洗濯、掃除だけじゃなく、本当に細かいところまでサポートしてくれているお母さん。 そんなお母さんに、本当に喜ばれるプレゼントを渡したいですよね！ 今回は、お母さんが実際にもらったもの、本当に欲しいもの、母の日のベストプランをご紹介します！

今年の夏も暑くなりそうですね！ 暑くなってくると気をつけたいのが熱中症です。 総務省のデータによると、2016年5月〜9月の間に熱中症で救急搬送された人の数は、50,412人。特に、この時期の平均気温が高くなった西日本・沖縄で多かったようです。 このデータから、気温が高くなるとそれだけで熱中症の原因になることがわかりますね！ 熱中症は気づかずに放っておくと死亡する可能性の高い危険な病気で、しかも誰でもなる可能性のあるものです。 今年の夏を乗り切るためにも、熱中症について原因と症状、予防方法をチェックしておきましょう！ 私がなるべくわかりやすく解説します(^o^)

​紫外線は春の訪れを皮切りに徐々に増加傾向にあります！ 紫外線を浴びることは、日焼けなどによる肌へのダメージ、シミやシワ、たるみの原因になってしまうんですよ〜！ 日焼け止めをきちんと塗ったつもりでも日焼けをしてしまった！ なんて経験はないですか？ 私はあります(;o;) この日焼け止め、効果ないじゃん！ 私には日焼け止めが効かない！ と嘆く前に、日焼け止めの正しい塗り方を見直してみましょう！ 今回は、日焼け止めの正しい塗り方のポイントと注意点、念入りにお手入れが必要な場面をお伝えします！

​ハイタイ！ (沖縄の方言で「Hello」の意味) 沖縄の旅行で、どこのご飯屋さんに行こう〜って悩んでませんか？ 沖縄といえば、沖縄そば！ でも、沖縄そばは店舗が多すぎて…！ 沖縄そば意外のメニューも気になる！ という方のために、 今回は、沖縄そば、ゴーヤーチャンプルー、ゆし豆腐の美味しいお店と、ロケーション重視のオススメカフェをご紹介します☆ 沖縄の郷土料理の特徴もまとめたので、ご飯選びの参考にどうぞ！

​ ゴールデンウィーク(GW)に沖縄旅行の計画をしてる人も多いのでは？ 旅行に行くときに一番気になるのって、お天気ですよね！私なら、必ず旅行先のお天気はチェックします！ 沖縄旅行を快適に過ごすためにも、お天気チェックは欠かせないポイントです。 今回は、GWの沖縄の天気と現地の服装、あると役立つ持ち物を沖縄出身の私がお伝えします！

ゴールデンウィークに夏休み！ 長期のお休みはワクワクがいっぱいですね( ^ω^ )♪ お子さんがいる方はテーマパークもいいですが、自然を満喫できるキャンプはいかがですか？ 今回は、キャンプをお考えの初心者のあなたに、初心者向けのキャンプ場の選び方やそのための条件、九州のおすすめキャンプ場をお伝えします！ キャンプで失敗しないために、家族で楽しい時間を過ごすためにも押さえておきたいポイントをまとめましたよ♪ ぜひ、参考にしてみてください！